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2026-04-29更新 / 5.0分/大陆综艺/大陆/2026
导演：未知
主演：夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
内详
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
何炅,魏大勋,刘昊然,吴昕,蔡文静,陈哲远,周笔畅,蒲熠星,郭文韬,齐思钧,何运晨,石凯,火树,王栎鑫,王勉,沈羽洁,奥利,白举纲
尼格买提·热合曼
单霁翔,西川,梁周洋,张谨,张鹏
孟非,龚良
侯明昊,何与,胡连馨,夏之光,姜贞羽,完颜洛绒,白澍,张宸逍,陈品延,薛八一,刘祉驿,朱正廷,邱心志,佟梦实,吴岱融,黄奕,阳兵卓,曹曦月,程泓鑫,邓超元,肖凯中,黑泽,孙泽源,蒋恺,言杰,于欣禾,修庆,范诗然,彭雅琦,虞祎杰,边天扬,范津玮,刘畅,涂冰,李宏毅,艾晓琪,李嘉铭,芦鑫,曹煜辰,李解
夏之光,吴希泽,王之一,黑子,朱铁,于鸿洲,肖茵,姬晨牧,张黎明,牛北壬,白柳汐,郝明奇,高圣豪,李槐龙,郝爽,许诺言,李亚泽,赵晓坤,李俊墨,都钊,刘秦杉,魏青年,张达塬,刘佳鹏,刘波
陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
齐思钧,蒲熠星
韩潇,火树,蒲熠星,齐思钧,石凯,郭文韬,何运晨,黄子弘凡,曹恩齐,李晋晔
周星驰,郭麒麟,吴镇宇,徐峥,杨天真,蒋龙,范志毅,庞博,王建国,杨笠,周奇墨,朱丹,蔡康永,爆爆,陈述,DAVY,东成西就,多多,大老王,戴为,二人站,付航,傅首尔,Hamza,黑灯,卡卡,笼包,刘仁铖,良言,刘旸,刘振东,毛冬,门腔,南瓜,诺米,漆漆,尚九熙,沈清,Strong,史妍,唐香玉,王十七,王越,王耀繁,小北,小海,小鹿,小罗,夏夏,贤鱼,阎鹤祥,于翔宇,臧鸿飞,朱鹤松,翟佳宁,子铭,詹鑫
胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
常远,程潇,胡可,何与,纪凌尘,刘学义,沙溢,沈月,尚筱菊,田嘉瑞,汪峰,武艺,夏之光,杨超越,岳云鹏,张碧晨
汪涵,姚晨,靳梦佳,庄宇光,戴军,瞿颖,陈行甲,杨笠,何洁,李艾,冷凇,向勇,房琪,汪梦云
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩
苑琼丹,刘维,方家翊,李菲儿,孟佳,冉高鸣,伍嘉成,王瀚哲
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou
虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇
希林娜依·高,郭冦廷,黄子弘凡,李好
群星
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗,石铭
亨利·迈伦,薇琳萨兰·唐绮苏瓦妮,塔那帕特·卡维拉,阿克卡拉威·纳缇帕特,Nok,Sinjai,Plengpanich
柄本明,田中丽奈,光石研,中岛健人,中原丈雄,铃木福,马场彻,万田久子,馆博,曾田陵介,斋藤润
朴宝英,金圣喆,李光洙,金熙元,李贤旭,文晶熙
阿方索·埃雷拉,妮可·华莱士,多洛蕾斯·方齐,费兰达·乌雷霍拉,艾琳·库彭海姆,爱德华·费尔南德斯,莎拉·贝克,费尔南达·卡斯蒂略,玛丽维尔·贝尔杜,胡安·巴勃罗·拉瓦,安东尼娅·塞赫尔斯,罗西奥·埃尔南德斯,佩德罗·方汀,安帕罗·诺格拉,Nicolás,Contreras,Chiara,Parravicini,内斯托尔·坎蒂利亚纳,卡塔利娜·萨韦德拉,尼古拉斯·弗兰斯拉,Pablo,Macaya
萨马拉·查卡拉蒂,Rupak·Ginn,肯迪丝·埃里克森,乔治·巴兹尔,基兰·迪奥,Katie·McCuen,Vishal·Vijayakumar,阿里·洛佩斯-索海利,Rachna·Khatau,Suri·Patel,August·Redd,Dayal·Black,Lakshmi·Dot,Timmy·Isaac,Bree·VanZutphen
刘旭,牛丽燕
伊桑·霍克,索尼夸·马丁-格林,罗丝玛丽·德薇特,麦肯齐·齐格勒,史蒂夫·扎恩,Audrey·Zahn,Haley·Fish
周开开,谢彬彬,朱正廷,倪菘阳,卢洋洋,战宇,沐岚,卓依娜姆,翟声
吕晨悦,吴泽林,江信熹,苗维伦,曲靖,许栋铭,张铭予
马修·瑞斯,凯特·奥弗林,斯蒂芬·鲁特,金斯顿·鲁米·索斯威克,凯文·卡罗尔,戴尔·迪奇,Ava,Gaudet,威廉·希尔,戴维·阿姆斯特朗,伊莱·D·戈斯,Jimmy,Shirts,伊恩·莱昂斯,克里斯托弗·C·詹姆斯,Shawn,Jain,Kevin,F.,Conway,Pat,Fitz,雷纳尔多·特罗亚,Lee,DiFilippo,Vincent,Flynn,Suzanne,Gillies
Dean·Alioto,Adam·Meilech,Megan·Boehmcke,Alex·Mills,沃恩·西特,Griffin·William·Riley,Alex·Senti,Logan·Cleverly,Jess·Hopkins,Zippy·Esguerra,Max·Bennett·Kelly,Noah·Marger,Rachel·Nach,Josh·Schreck
WANNAONE,尹智圣,河成云,黄旼炫,邕圣祐,金在奂,姜丹尼尔,朴志训,朴佑镇,裴珍映,李大辉,赖冠霖
类型：大陆综艺，地区：中国大陆
主演：胡夏,希林娜依·高,白举
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